我喜欢看时装秀，喜欢漂亮衣服，也喜欢漂亮的衣服穿在我身上；喜欢同学们同事们说我身材好，更喜欢在每天早上上班前问老公：我漂亮么？更更喜欢老公对我问题的答复是不错！

　　我很自豪，33岁的我的体重和身材还跟上大学时一样，很自豪工作以后我能把体重从我情绪低落时3个月长的125斤减到98斤，也自豪能把体重从生小孩后的126斤减到现在的98斤 --- 既和上大学时一样！

　　两次减肥经历让我总结出；坚持就是漂亮！

　　我的父母都是肥胖型的。在大学时去妈妈的单位，曾有个老阿姨默默自语：这么胖的妈妈怎么有这么瘦的女儿！（我是运动型的，虽说高162厘米，98斤，但看起来很瘦，全是肌肉）

　　我的老公不愿意让我生孩子，怕我跟我妈妈一样生好孩子身材严重变形！所以在结婚7年后在我的最后威胁（不要孩子就离婚）和重口保证（保证不胖）下才有了我们可爱的女儿！

　　我一直相信事在人为，要不在9年前我上海的老公也不敢娶我这个“外来妹”（面临户口难进沪问题）；即使娶了也不敢让我这个曾在13岁得过风湿性关节炎、风湿性心脏病的老婆生孩子；我真的相信事在人为，要不我的风湿性关节炎、风湿性心脏病也不会在3年中我照样天天跑、天天跳、天天笑的过程中完全好了（当然治疗是重要的），还有我的双肾结石也不会在我天天蹦的过程中给蹦出去（当然药还要吃的）！

　　基于我父母的基因，我天生就很馋；再加上生肖是属猪的，没道理不爱吃；还有是巨蟹座的特点----一吃就胖。所以我从爱美时期起就不得不控制体重，如果有十天随意吃，如我在大学时去一家饭店当服务员，每天吃无数次，我的体重就会在10天后长10斤，第十一天去学校返校辅导员就已经快不认识我了！我的一条宽松的裤子也在第十天觉得裤线要绷开了！结果开学后我还要参加舞蹈比赛，就不得不花10多天的时间把身上多余的肉再减下去，在舞蹈比赛中保持最佳状态。这样的反复在大学里每个假期及开学都要出现，每次开学都要面临自我折磨。

　　说起折磨，也真是自我折磨，也没见别的胖了的人要死要活。可我就是受不了，受不了胖胖的手，胖胖的胳膊；受不了腰上都是一块一块的肉，象贴在腰上的，如果动动腰，就好似有个夹板把腰固定住了；受不了胖胖的腿，已经没有象样的裤子可以掩饰了！所以两次重大的肥胖之后，我就面临生存问题了，解决的办法就是减肥！那我就来说说原由吧。

　　第一次是大学刚毕业不久。我算是幸运的，刚毕业就通过人才公司找到了一家中外合资公司做行政助理。1992年、合资公司？很少听到吧，市里领导还老接见我们老总呢。我这个有远大抱负的毕业生那开心劲就不用说了，且马上要通过国合到香港工作了！同学们也纷纷羡慕不已呢。可好景不长，公司总经理是香港人，搞投机生意，好端端的把公司几百万的资金转到香港去炒地产！当然赔了，我们这些“精英”在充满豪情壮志6个月后就纷纷回家伤心去了。

　　那不是普通的伤心，那时的我们的工作劲头和期望是难以比拟的，伤心也是有毁灭性的。别的同事有出国读博的，去日本挖金的，有继续搞外贸的，有回原电视台的，有回去再当警察的……我呢，刚毕业有了工作就失业了，于是整天看电视，整天吃东西，然后就是睡觉：早上8点起来洗漱吃早餐，9点看电视剧，11点半妈妈回家做饭吃饭，13点睡觉，下午5：30爸爸回来买些吃的东西，7点晚饭照吃，9点睡觉。上午9点到11点半看电视时还要不断的吃零食。每顿饭吃的都特多，吃13个拳头大的包子的饭量是常事，吃到10个时，我爸对我说：别吃了，爸妈不是怕供不起你，是怕你不消化！可我还是想吃啊，就趁爸妈在房间里的时候又偷着到厨房几次又塞了几个进嘴巴里！

　　就这样随心所欲的吃、睡、看电视，不到3个月我的体重从98斤长到了125斤！只能穿妈妈的裤子了，不敢出门了，楼下买杂品的已经说我家来了个客人了，来看我的同学已经快不认识我了！

　　我重新考虑了我的处境，考虑了我要的将来，我还年轻，看来我要振作起来了，看来我这样的情况还不算太不幸，才22岁，先找个工作做起来，然后看情况再说吧。于是我一边减肥一边找工作。

　　那时减肥茶比较流行，因为根据宣传觉得比较省力，试想油水都刮走了，不往身上贴肉了，不就瘦了么？又不怕嘴馋又能减肥多好啊！于是高兴地向妈妈要钱买了一盒一盒的减肥茶，高兴地按时喝，高兴的继续吃爱吃的东西。 可结果差强人意，甚至正相反，因为有这个念头，所以吃的比以前还多，又把喝茶的量增大，结果是一趟趟跑厕所，但体重反而升高了！苦恼啊！胳膊上的肉已经限制我的行动自由了！

　　我又重新思考了我的减肥策略：其实只要少吃我是很容易瘦的，我消化特好，多吃点就胖，少吃点就会瘦了。但问题是饭量已经撑大了，一下子少吃是很难的，真的要有很大很大的毅力才行的。

　　于是我制定了减肥计划：饮食按标准量进食，大量运动。

　　首先让爸妈和哥哥监督我，只吃标准餐，绝不多吃，喝大量的水；其次运动是重要的，要坚持运动，凭以往经验爬楼梯和做操是非常有效的，且能因地制宜的解决实际问题，对局部减肥非常有效，如胳膊，屁股，大腿，小腿，腰部。

　　于是早晨5：30起床，穿上运动服 - 跑楼梯， 20趟6楼的楼梯，要慢跑不能快，目的是消耗热量，多出汗。晚上9点，再跑楼梯，同样20趟6楼的楼梯，每次跑到一半时汗已经顺着腰部往下淌了，最好短裤差不多都湿透了，然后洗个澡换衣服上班或睡觉。在跑的过程中在觉得累的时候停下来做做体操，前踢腿后踢腿各100次；然后再接着跑，再累时再做做体操，左右侧抬腿各100次；再停下来时做扭腰动作，顺时针逆时针各100次；再停下来时脚跟抬起或抬起落下同时双臂向上举100次；还可以加上原地正步走100步，或在全部跑完楼梯做完操后做跳DISCO的扭臀动作……基本上2个小时可以搞定。

　　3个月我瘦下来了，脸上因心烦而起的青春痘也开始慢慢的回落了，据说应该是内分泌紊乱造成的吧。工作也觉得越来越顺了，办公室主任的职位向我微笑了。我又恢复了自信，敢见人了，又喜欢凑热闹了，又可以穿漂亮衣服了，喜爱拍照的我又让家人朋友给我拍照了，不用整天蓬头垢面的呆在家里闹心了，不用守着电视机看外面的世界了，我可以自己约上朋友骑上自行车去旅游了，又可以在外面旅游时面带微笑的问路而听到路人面带微笑的热情的回答了……

　　在我减肥接近尾声时我遇到了我现在的老公，那年我周岁22，他周岁23岁。由于他也喜欢瘦型的女孩子，所以我更要瘦了，所以我的减肥成果很容易就保住了。况且我的胖瘦都表现在脸上了，是个非常准的平衡表！他一看到我脸圆了就说：“少吃点了！”，一看到我脸瘦了就在饭桌上给我夹肉。所以这么多年来我很容易保持体重。

　　我是个非常喜欢小孩的人，看到别人的孩子我都站住不动。总觉得没有自己的小孩我就不用活了，我愿意为我的孩子贡献我的一切。老公怕我生好小孩后就象我妈一样把自己也贡献出去了---胖了。一直想说服我不要小孩，但到了三十岁的时候我被他说服的忍耐到了限度，于是天天跟他磨要孩子，这样磨到了三十一岁，他终于在我说：“如果你不要，我就去跟别人去生了”的威胁下“允许”我有了现在的这个小可爱。32岁我终于做了母亲，为了生个健康的宝宝，我像大多数母亲一样吃尽对宝宝有好处的东东，自然的我胖了，我胖了42斤，什么都变形了， 生好她我还剩126斤！

　　生小孩前我就研究了很多网上的书上的有关产后瘦身的文章，如：如何在月子里做运动，出了月子如何运动，如何瘦腰，如何瘦腿，如何瘦上肢……所以技高人胆大，我在月子里已经开始做恢复运动了，由于注意饮食，小孩的奶很够吃，但又不太油，又适当的做运动，我的腰从生产完的2尺7很快到了满月时的2尺3，体重也瘦了10斤；于是我的第二个月的计划制定了：8斤。

　　但遗憾的是老毛病又犯了，碰到喜欢吃的多吃了两口，于是第二个月只瘦了5斤；我又下决心第三个月瘦5斤，结果有时为了保证小孩的奶够吃（其实也是为自己的馋开脱）又多吃了几口，结果第三个月瘦了3斤，后来别人说瘦太快了容易老，就放慢了瘦的速度，第四个月瘦了2斤，于是我在4个月产假满时去上班的体重只是比原来8斤，而这8斤也在小孩满8个月时全部消耗掉了。
适当的饮食，适当的锻炼和母乳喂养是相当关键的。生好小孩后我能很快的瘦身，这几项是很必要的，后来我把这几项转交给我的后来当母亲的朋友们也屡试不爽，个个都恢复了原来的身材。

　　当别人没看出我已经生过孩子，当看到别人听到我有孩子了惊讶的眼神，当我还能穿1尺9的裤子，当我还能穿喜欢的漂亮的衣服时，我真的自豪我瘦身一直这么成功！

　　我感谢一直给我减肥压力的我的老公，因为他一直“监督”我，有了他的“监督”我才一直坚持，坚持保持苗条的身材，坚持的就是漂亮！

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